BENEFICIOS DEJAR DE FUMAR
El consumo del tabaco es la causa de
muerte más común que puede prevenirse. Aproximadamente la mitad de
las personas que no dejan de fumar
morirá a causa del cigarrillo o problemas deribados de ello.
¿Es demasiado tarde para dejar
de fumar?
No importa qué cantidad o durante cuánto tiempo hayas fumado, cuando dejas de fumar, los beneficios por dejar de fumar comienzan. Tu riesgo de enfermedad del corazón y ataque al cerebro comienza a disminuir. Un año después de dejar de fumar, el riesgo de padecer una enfermedad coronaria desciende un 50 por ciento. Después de 15 años, su riesgo disminuirá al nivel de alguien que nunca ha fumado.
No importa qué cantidad o durante cuánto tiempo hayas fumado, cuando dejas de fumar, los beneficios por dejar de fumar comienzan. Tu riesgo de enfermedad del corazón y ataque al cerebro comienza a disminuir. Un año después de dejar de fumar, el riesgo de padecer una enfermedad coronaria desciende un 50 por ciento. Después de 15 años, su riesgo disminuirá al nivel de alguien que nunca ha fumado.
¿ Cuáles son los beneficios por dejar de fumar?
- Recuperarás el sentido del olfato y del gusto.
- Tu tos de fumador desaparecerá.
- Tu sistema digestivo volverá a la normalidad.
- Respirarás con mayor facilidad.
- Te liberarás de la suciedad, el olor y las quemaduras en la ropa.
- Mejorarás sus posibilidades de vivir más tiempo y tendrás
menos posibilidades de desarrollar enfermedades del corazón,
ataques al cerebro, enfermedades de los pulmones y cáncer.
